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芡实茯苓粥 补益身体

原标题:芡实茯苓粥 补益身体

  芡实茯苓粥

  工艺:煮 口味:咸鲜味

  主料:粳米(100克)

  辅料:芡实米(50克) 茯苓(50克)

  调料:盐(2克)

  类别:快餐/主食 秋季养生调理 肾调养调理 补虚养身调理

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  制作工艺

  1.将芡实粉、茯苓磨粉状,一同放入碗内,用温水调成糊;

  2.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;

  3.锅中加入约1200毫升冷水,将粳米放入,用旺火烧沸;

  4.缓缓倒入芡实茯苓糊,搅拌均匀,改用小火熬煮;

  5.见米烂粥成时,下入盐调好味,稍焖片刻,即可盛起食用。


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抚顺(西藏自治区日喀则地区)
一个人的力量肯定是不行啦,恳请友友们多多补充。
02月19日 06:11
12 +1
乌海(云南省思茅市)
**!(此回复虽有且仅有两个字,却深刻地表达了回复人滴惊讶与暴脾气,反应出作者性格十分暴力,变态,辣手催花,足以见作者从小骂人练就的扎实的文字功底和颠倒黑白的写作技巧及惨绝人寰的创新能力。实是禽兽不如!再加上以感叹号收尾,点睛之笔,妙笔生花,意境深远,照应前文,升华主题,在‘**’后面加上美腿,胸部,臀部。。等等词汇给人无限感动和遐想有浑然天成之感,实乃回复中之极品,沙发占座中之绝笔。。。)
02月19日 06:17
6 +1
(湖北省咸宁市)
饮食文化是不同民族在生活中形成的,都有其存在的价值,在自己的生活中都是最好的。
02月19日 06:24
4 +1
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